東京遠征

今日は日帰り弾丸ツアーで東京へ行ってきました

目的は僕の師匠であるSトレーナーにトレーニングとポージングの

チェックをしてもらいました

去年よりも肩が良くなっていると言ってもらいました

今74キロぐらいなんで、Sトレーナーからは1週間前までに

71キロぐらいにするようにと言われました

後は水分をしっかり摂ることと炭水化物をしっかり摂りつつ

有酸素をしっかりやっていきます