ベーグル

昨日はBEGEL＆BEGELでランチしました

ベーグルは脂質も低いしローカロリーなんで良いですね

今日は毎週恒例の脚の日でした

できるだけ追い込んで行いましたが、

まだまだ厳しくできると思います

4月は特に厳しく絞っていきたいので

トレーニングはインターバル短めでガッツﾘやります

残りの時間を気合入れて過ごします