完全休養

本日は仕事も休みなのでカラダを完全に休養させてます

山岸プロも休養は絶対に大事だって言ってましたからね

でもあのセミナーに参加したら早くトレーニングしたくてウズウズしてます

今後トレーニングするうえで筋肉をパンプさせることを大事にやっていこうと思います

そのためにはジャイアントセットなどのテクニックをもっと極めないとダメですね

明日も頑張ろう