増えすぎ！？

バルクアップに入り多いときで体重が83キロに

去年みたいにガンガン増やしてるわけではないんですけどねー

少し体重はキープする感じにしましょうかね

今日はトレーニングを休んだので明日胸か肩します

モニター第3回

置き換えダイエットで頑張っているそうです

少しウエストのお腹の上の方が絞れてきましたね

この調子で頑張りましょう