今日から11月

11月がスタートしました

バルクアップも残り2ヶ月

現在80キロ

年末までに82～83キロぐらいになればいいですね

今月に入り1人のクライアント様がダイエットモニターに挑戦してくれることになりました

37歳の女性の方で、運動経験はほぼ０に等しいです

まずは食事のコントロールから行って頂きます

頑張って頂きたいですね

1週間ごと写真を送っていただきます

お腹周りが気になるそうです

まずは1ヶ月頑張ってみましょう