ダイエット中の意識

ダイエットも2週目に突入

なんとなく疲れも溜まりやすくなってきた感じはありますね

体調壊さないようにしないとね

今日はしっかり胸やりました

減量中なんで重量アップは難しいと思いますが、

出来るだけ扱い重量を下げないように心がけてます

僕の考えでは10月末まで重さをキープして、

11月12月のバルクアップ期間にガッツリ重さが上がればと

思っています

今だいたい77キロ前後です

体重は気にせず絞ります