今日は胸

今日は胸を鍛えました

今日も高重量で

ダンベルプレス

ベンチプレス

インクラインダンベルプレス

インクラインフライ

インクラインベンチ

です

明日で８月も終わるんで、

インボディを計って９月の目標決めます