ガッツリ脚と腕

今日は朝からまず脚を鍛えました

スクワットを久しぶりに180キロまでやってみました

いやーやっぱりスクワットは1番キツイっすね

スクワットのあとはデッドリフトをしました

そして最期に腕をパンパンに追い込みました

やっぱり高重量のスクワットをやると神経が疲れますね

夕方眠くて仕方なかったです

今はとことん重さにこだわろうかなと思います

明日は肩かな