昨日チートデイでいっぱい食べたおかげなのか、
ベンチプレスの調子が良かったです
やっぱり体重と比例するのかな
でも毎日チートデイにしたらただのオデブになってしまうんで
あくまでチートデイは週1回にします
今日はお客様にこんなものを頂きました
これはアメリカでは有名なRICECAKESという
高品質の炭水化物らしいです
味はアップルシナモンとキャラメルがあり、
日本のぽん菓子みたいなものです
しかも脂質０だし塩分も入ってません
これはカーボアップやダイエット中の糖質摂取に
かなり最適だと思います
もっと早く知りたかったなー