本日、朝よりカーボアップ開始しますアップ


昨晩は3日間の疲れからかあまり熟睡できませんでしたsei


朝の一発目の食事は昔博士のセミナーで習ったように


ドリンク系の糖質を摂取(CCD、ヴィターゴ)ドーピング!(笑)


その後、味の無い素の白米を食べましたが、


これがまた美味いご飯


やっぱり米はいいっすねーおこめ


ここから先はこのメニューでsao☆



ボディビるい-Image697.jpg

モチにアンコにハチミツにオートミール音譜


さぁエネルギー充電だーっうぉーっ!