エネルギー補給今日はエネルギーを貯めるため炭水化物を積極的に摂取 朝からスーパーに行き生シラスを購入し贅沢に生シラス丼 その後お寿司屋さんに行き15皿ほどペロッと完食 夜は牛のステーキを食べる予定です やっぱり美味しいものを食べると元気になりますね 明日は早起きしてナデシコJAPANを応援しよう