気づくと大会まで後3週間
体重は少し停滞気味
今日で71.2キロ
70キロ切るのって以外と大変ですねー
今日は3日ぶりのトレーニングでした
やはり3日休めたせいか胸のトレーニングも
良い感じで調子良かったです
やっぱり休むことも大事
今日、僕がトレーニングした同じ時間帯にSトレーナーと博士もトレーニングしてました
二人ともゴッツイ体で見た目は似ていますが、
トレーニングは対照的
Sトレーナーはどちらかというと加圧ベルトなどを使用し
軽めの重さでパンプさせるようなトレーニングが主ですね
逆に博士は重さでガツンと破壊ってかんじです
今日、博士を見ていてビックリしたのが
胸の種目でインクラインベンチの時に
アップで60キロをつけるところまでは想像できましたが
100キロにした時もまだウォーミングアップだったので
ビックリしました
結局140キロで軽々4セットぐらいやってました
自分が悲しくなります
今日はトレーニング前にヴィターゴを辞めてベーグルにしました
それも半分だけ
半分はトレ後に食べました
もし体重が順調に減ってきれたらベーグルも有りだな
頼むから体重減ってくれー