浮腫み

昨日、炭水化物を積極的に摂取したせいか

今日の浮腫みがヤバイです

ホントちょっとした食事の変化で体って変わるんですね

でもこのエネルギーを使ってまた減量スピードを上げていこうと思います

毎回なるんですが、チートDAYの翌日は何故か極度の筋肉痛になります

あと極度の眠気に襲われます

急に体にエネルギーが入ってホッとするからかなー

絶対この10日間で70キロを切ろう

残り日数はわずかですがギリギリまで頑張ります