エネルギーが

今日は胸のトレーニング

かなり体内から糖質が抜けていて

ベンチプレスをするのにかなり不安がありました

なんとかいつも通りの重さは上がったのでホッとしました

しかし、エネルギー不足は隠しきれず

どうしてもインターバルが長くなってしまいました

まだまだ自分に甘いですね

脂肪を減らすためにもトレーニングもガンガン回っていかないと

駄目です

明日は脚だけどできるだけインターバルを短くして回ろう

頑張れ俺