暑すぎるー

暑さを避けるために朝に有酸素運動をやっているのですが、

今日は朝から真夏並みの暑さ

まだ6月なのにー

でもまだクーラーつけてません

暑さ対策のやめに体の中から冷やそうと、

トマト食べてます

トマトにノンオイルドレッシングをかけて

上からカッテージチーズをまぶしてみました

なかなか体が冷やされて良いですよ

まぁ食べてからトレーニングしましたが、

そっこうで汗だくでしたけどね

これからもたまに食べよう