今日は湿気もそれほど無くカラッと気持ちの良い天気でした
毎日こんな感じだったら最高ですけどね
まさに自転車日和で乗っていて爽快でした
思わず服も半袖を通り越してノースリーブで行きました
日焼けもついでに出来ていいですね
水分をしっかり摂っているせいか分かりませんが、
体重も74.6キロと順調に落ちてきています
今日は胸のトレーニング＆有酸素
筋量もしっかりキープ出来てます
カリフォルニアから帰ってきたSトレーナーは、
大会には出場できませんでしたが帰国してからも
ガッツリトレーニングしていました
さすがだなー
しかも体はかなり仕上がっていて出場出来なかったのが
本当にもったいないです
また大会前にはポージングやボディチェックをしてもらいます