今日で７６．１キロ
まだまだ減りそうなんで食事はそこまでストイックにせずにいきます
1週間休んでから3回目のトレーニングということもあり、
体も気持ちも大会モードになり背中をしっかり追い込めました
前回の大会での減量幅がかなり大きかったのでけっこう筋量が、
落ちた感じがするので高重量のトレーニングも少し入れていこうと思います
いつも担当してくれているSトレーナーも1週間後にカリフォルニアで大会が
あるので、かなり追い込んでました
体重が90オーバーなのに体脂肪は4パーセントぐらい
スゴイの一言ですね
しかも真っ黒
やっぱり20年のキャリアは違いますね
絶対優勝して欲しいです