後11日

今日はまるで夏のような暑さですね

減量には最適な天候です

今日から1週間は体重を減らせるところまでとことん減らしていきます

食事の中でも徐々に塩分の量なども調節していこうと思います

最後の追い込みガンガンいきたいと思います