後29日

明日から調整への第1の難関である0カーボ3日間が始まります

0カーボにするとホントトレーニングで力も入らないし眠りも浅くなるし、

炭水化物好きの僕にとってはけっこうキツイんですよね

とにかく明日からの3日間はエネルギー不足でもガッチリトレーニングをして

アミノ酸やBCAAをいつもより多めにとって乗りっきるぞー

いきなり明日は脚のトレーニングだー・・・