効果あり

やっぱり鮭は良いですねー

体重は400グラムも落ちました

確かに鶏肉を食べた後と鮭を食べた後とで比べると、

鮭のほうが体がポカポカして熱量が上がった感覚があります

完全に油を遮断している今の体には効果的なのかもしれません

ダイエット一つとっても人それぞれ合う食べ物があるのかもしれませんね

今後のためにいろいろ試してみようと思います