調整

よくボディビルダー選手が体のピークをしっかり本番にもっていくように調整していますが、

確かに減量をしていると糖分が足らないせいかビックリするぐらい

筋肉がしぼんでいる時があります

チートdayなどにしっかりご飯を食べると筋肉がパンパンに

ホントちょっとした事なのに見た目が全然違うんです

いくらダイエットを頑張ってもピークを逃したら大会では勝てません

僕は初めて挑戦することなので想像がつきませんが、

担当のSトレーナーにしっかり調整の仕方などを聞きたいと思います