肩

今日は肩のトレーニング

ポージングをしているといかにサイドレイズが大事か分かります

やっと自分でも肩だけを意識して追い込めるようになった気がします

ただダイエットしているせいかトレーニングウェアがスカスカになってきました

まぁ痩せてるって事でいいんでしょうけどせっかく付けた筋肉が

減ってるようでなんだかもったいない気がしますね

ほんと脂肪だけが綺麗に無くなってくれたら最高なんだけどなー

さぁ頑張って有酸素しよっ