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• お盆の休日～蓮・カフェ・お買い物

• 美味しい！マルセイアイスサンド　(^_^)

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• 太極拳らしさとは？　

• 今週の太極拳・ヨガ

• 旅～長野県part ５「妻籠宿」

• 旅～長野県part ４「上田城」

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