こんにちは
今日も絶好腸～
貴船でヘビさんに会ってから絶好腸度合いが違います((笑)
栄養士のしだまです
まだまだ暑い日が続きますね
熱中症予防にもエアコンをつけて過ごされている方多いと思います
知らず知らずのうちに体が冷えて夏なのに血行が悪くなっているかもしれませんね～
片頭痛、生理痛、腰痛、肩こり。。冷えが原因になっているかもしれませんよ～
【冷え性改善講座】
片頭痛、生理痛、不妊。。冷えが原因かも知れません
白いお砂糖使っていませんか？？
白いお砂糖は溶血食品
血流が悪くなると冷えも悪化します
冷えると腸も元気がなくなり太りやすくなったりします。
お砂糖の選び方、プラス生姜で体を温める方法のお話をします。
生姜を使ったランチレシピ付き♪
(写真は前回冷え性改善講座のランチ)
【参加費用】
おひとり様 ランチ・レシピ付きで２３００円
(お友達とのご参加でおひとり様２０００円)
【日時】
９月２７日(火曜日)１０時から１３時頃
【場所】
神戸市西区井吹台東町(ご予約時に詳しくお伝えします)
神戸市営地下鉄 西神南駅より徒歩５分
駐車スペースあり
【募集人数】
６名様
お問い合わせ、お申し込みはこちらです
募集中のおはなし会ありま～す
ママさん向け栄養おはなし会色々あります➔★★★