こんばんはー(^-^)
栄養士の師玉麻衣です♪
明日はレジの仕事お休み!
土日の休みはバレエ発表会やったので
フリーの休みは久しぶり(≧∇≦)
何しようかなー( ´艸`)
いやいや、掃除やろー(-_- )
いやでも!フリーの休みは滅多にないからお出かけしておいでよ!(笑)
あー、明日は長女が懇談でお昼帰って来るやーん( ̄∇ ̄)。。
私の心の中の人達が色々呟いてます(笑)
☆☆☆☆☆
長女が右手首腱鞘炎になりました(T-T)
毎日の勉強でなったのかな?
_<)
前から違和感はあったらしいんだけど
月曜日の塾でのテスト前
時間ぎりぎりまで英語のスペルをすごいスピードで書いてたら痛みが酷くなったって
食べる物で体は出来てると私は強く思うので
ここ何日か腱鞘炎治そうメニュー(笑)
うなぎ→(こちらはお財布が痛い(笑))
豚肉→(腱鞘炎は関節に炎症が起きてるんやけども、そのまわりの筋肉も疲れてるらしいので疲労回復に!)
玄米→(ミネラル補給、特にマグネシウム!筋肉の質をよくしてくれる)
娘用のメニューだけじゃなく
私の不調改善メニューも作りました!
_<)
なので生姜入りおでん!
お蔭様で、今は頭痛もすっかり治まりました(^-^)
何で生姜なのー??
気になった方は是非
12月の生姜講座へ起こし下さい(≧∇≦)
順次予約入っています!
お早めにどうぞ!
❤︎happyJapanese協会❤︎
イベントのお知らせです
(生姜鍋付き・冷え知らず生姜講座)
日時 12月7日(月)10:00~14:00
10:00~生姜講座
11:30~生姜鍋ランチ
場所 神戸市西区学園東町
(ご予約後連絡致します)
定員 6名~8名様
費用 2500円
持ち物 筆記用具
内容
冷え対策には「生姜」が良いとは皆さますでにご存じ。では、生と乾燥ではどう違うと思いますか?
生姜は温度によって効能効果が変わります
「朝・昼・夜ショウガ」を取り入れ
巡るからだ作り始めませんか
講師 栄養士 師玉 まい
お問い合わせ予約
rexia.me@gmail.com
メッセージでも大丈夫です