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本日もPOLA‘ILA’Iのブログにご訪問下さりありがとうございます🌹
先日より始まりました『新メニュー』はこちら
おはようございます♪
毎日暑い日が続いてますね☀️
昨日いらしたお客様は、今年は異常な暑さで外に出る機会が少なくなり、運動不足になっているのでご自宅の中を歩き回ってますと仰ってました♪
実はお肌にもよいとされている夏場に摂って頂きたい栄養素があります
それは、ビタミンＣ！
夏は暑さ、疲労、紫外線、ストレス、睡眠不足などにより、特にビタミンＣが減少します。
また、大量の汗をかくことで、ビタミンＣが体外へ排出されてしまうのです💦
そうなると身体はビタミンＣ不足になります
ではビタミンC不足で起こる症状は
イライラする
顔色が悪くなる
疲労倦怠
皮下や歯茎からの出血
筋肉減少
呼吸困難
貧血などといわられてます。
ビタミンＣが不足すると、疲れが抜けにくくなったり、ストレスに弱くなったり、免疫力がダウンしたり、身体もしんどくなってしまいます。
そして年齢とともに気になるのが、お肌のハリ、弾力です！コラーゲンの生成のためにも、ビタミンＣは必要です。
ビタミンＣは体内で作ることはできない為、食品やサプリなどで補いましょう♪
私自身はなるべく自然な食品で摂ることをおすすめしております。少しご紹介しますね♪
アセロラ 1700mg
ケール 1100mg
パセリ 820mg
せん茶 260mg
焼きのり 210mg
ピーマン 200mg
赤ピーマン 180mg
ゆず 160mg
芽キャベツ 160mg
キウイフルーツ 140m
成人の男性、女性とも一日の摂取量は100mgです。
このビタミンC（アスコルビン酸）は、お肌にとてもいいのをご存知ですか？
夏の日焼けにはもってこい‼️
メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防いでくれます。
アスコルビン酸は、シミのもととなる「メラニン」を作り出す「メラノサイト」に働きかけて、メラニンの生成を抑制すると同時に排出をサポートする働きもあります。
継続的に摂ることで、美容の大敵でもあるシミやソバカスの予防に役立ちます。
是非普段の食生活で摂り入れて下さいね♪
私自身太陽を浴びることは、人間とってとても大切だと思っております。
日焼けした後のケアがとても大切だと思っています。特にお顔の皮膚は薄い為、しっかりケアしましょう♡
フェイシャルは、ヘッドマッサージ・デコルテ・首・背面をトリートメントすることで、より効果があらわれます
🌺インディバ（背中➕お顔➕デコルテ）
🌺お顔（クレンジング→洗顔→新角質ケア→マッサージ→新パック→お水入れ→お手入れ）
🌺ティーサービス（お肌がプルプルになるデザートをご用意しております）
🌺料金 30,000円
新メニューはコースは日焼け後のケアにとてもおめです💖
背中も普段触らない…お顔のお手入れはしてないわぁ〜という方、是非一度受けられてみて下さいね
もちろん普段フェイシャルされている方にも違いが分かっていただけると思います❣️
POLAILAIのフェイシャル新メニュー、是非ご予約お待ちしております✨
さて、今年も日差しが強い日が続いていますね☀️
鎮静作用もありますので、夏が終わったあとではなく、少しずつ日焼け後のケアを心がけてみてくださいね。
日焼けが絶対ダメというわけではなく、人は太陽の光を浴びることはとても大切です。その後のケアをしっかりする事で肌トラブルは解消されます。
今回皆様にご提供するメニューは、日焼けされた方にもおすすめです。
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お肌の生まれ変わりは28日とされていますが、歳を追うごとに、年齢➕10日と言われていますので、若い子に比べると確実に遅くなります。
定期的にケアする事で本来のサイクルに近づきますので、最低でも月に一度のフェイシャルケアをお勧めします。
また、サロンでは心と身体の調律器、波動調律器の出張をお願いしております🎧
🌺9月7日（木） 残席1名
🌺9月10日（日）残席1名
🌺施術時間 90分
🌺料金 22,000縁（出張費含まれております）
🔸ご予約時間スケジュール、ご予約につきましては、下記までご連絡下さいますようお願い致します。
23日（水）受付終了
24日（木）受付終了
25日（金）受付終了
29日（火）15時以降
🌹上記以外のお時間ご希望の方は、一度お問合せくださいませ。
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【電 話】080-3208-5032
🌺出張も承ります。
※ご質問・メッセージ等は、メール又はお電話でお気軽にお問い合わせくださいませ。
ＰＯＬＡ’ＩＬＡ’Ｉ～ポーライライでは
心も身体もリラックスしていただける様に
ハンド《手》トリートメントも交えてさせて
頂いております✨
ご予約お待ちしています🌺