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起こし頂きありがとうございます🌹
春日部市50代からの
心と身体のリセットサロン
POLA’ILA’Iはインディバサロンを用いて更年期問題・未病・体質改善・日頃の疲れを心と身体のバランス調整をすることでお手伝いさせて頂いております🌺女性なら誰もが迎える『辛い更年期』を笑顔あふれる『幸せな更年期』にしましょう♡
昨日の関東は少し涼しさを感じられる一日でしたね🌿
今日は気が機能に比べて8℃上がるようなので、しっかり水分補給しましょう💧😊
さて今日は連日気温が38度以上続いていく中で、夏に出やすい症状をいくつかご紹介します。
先ず自律神経が乱れる「冷房バテ」
人の身体は「暑熱順化」といって、徐々に暑さに慣れていくようにできています。
ですがここ数年の気温の変化で、感覚が変わってきていますね。
以前は３月～７月頃にかけて、少しずつ体が暑さに慣れ夏を迎えていましたが、最近は気候の変動などでまだ暑さに身体が慣れない5月くらいで猛暑日になることもあります。
その為、猛暑で電車やお店、オフィスでは、かなり冷房の設定温度が低めになっていることを皆さんも感じていらっしゃると思います。
屋内は寒いくらいですが、外に出れば激烈な暑さなので気温差の大きい屋内と屋外を一日に何度も行き来することで、自律神経が乱れ内臓の働きが鈍り疲れが溜まりやすくなります。
また、屋内と屋外の行き来きしなくても、冷房の効いた屋内に一日中いるという人も問題です。
サロンにいらっしゃるお客様の中にも、ご主人との体感温度が違い過ぎて冷房の温度設定で夜は寒いくらいですと仰る方が多いと感じてます。
その為、身体が冷えきって血行が悪くなり、内臓の働きが落ちたり肩こりなどの症状が出やすくなります。その様なことからサロンでよもぎ蒸しをしている最中に、身体の冷えをご自身で感じている方が多いですね🌿
屋内にいるときは、羽織り物や膝掛けなどで冷えすぎないようにすることが大切です。
冷たい食べ物で「食冷えバテ」
冷たいアルコールや、氷たっぷりのジュースにアイス、かき氷など夏になるとつい手が伸びてしまう冷たい食べ物や飲み物ですが、炎天下では涼が取れホッとするかもしれません。
現代のように冷房漬けの人たちがこうした食べ物ばかり食べていると、胃腸が冷えすぎて機能が低下し、胃もたれや下痢を起こすことにも繋がります。
暑い夏でも体のためには、冷えた飲食物は避けたほうがいいですね。常温の食べ物や温かい汁物などを取り、内臓を冷やさないようにしましょう。
サロンのメニュー中で2時間以上のコースになりますと『お腹がぽかぽか』になるインディバをかける場合もあります（便秘の方もおすすめです）
それ「いまどき夏バテ」かも
夏場、どんな過ごし方をしていますか？
また、夏にこんな症状が増えることはありませんか？
チェックがつく項目が多いほど「いまどき夏バテ」にかかっている可能性ががあります。
また、チェックがついた項目で、どのタイプの夏バテかがわかります。是非ご覧くださいね♡
1 屋外と屋内の出入りが日中に3回以上ある
2 エアコンの設定は25℃以下である
3 夜、なかなか眠れない
4 一日の大半を、冷房が効いた場所にいる
5 イライラしがち
6 生理痛がひどくなる
7 頭痛や肩こり、むくみがひどくなる
8 お腹を下しがち
9 温かい食べ物より、そうめんなどの冷たいものを食べることが多い
10 飲み物は、ほとんど冷たいものを飲む
1、2、3、4、5…冷房バテ
6、7、8…冷房バテ、食冷えバテ
9、10…食冷えバテ
暑い屋外と寒い屋内の出入りが多いと、自律神経が乱れます。そうなると夜なかなか寝つけなかったり、ホルモンバランスが崩れて生理痛やイライラがひどくなることもあります。
また、ずっと寒い屋内にいると血行が悪くなり、肩がこったり、以下のような点に注意しくれぐれも体や内臓を冷やしすぎないよう心がけてくださいね。
🍀薄着すぎるのは禁物
🍀夏でもしっかり湯船に浸かる
🍀寝る前は明かりを暗めに
また味噌汁はパーフェクトドリンクと言われています。アサリやシジミなど貝類が入ったものなら、肝機能を高めるタウリンも豊富ですし弱った内臓を強くする為おすすめです。ぜひ試してみて下さいね💛
次に
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サロンでは月に一度、メタトロン（波動調律器）を出張でお願いしています。
人は心の内側は中々見せられない方が多いので、氣の病になります✨
心と身体は密接に繋がっているので、自分を知る上でも感情付きメタトロンがおすすめです！
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メタトロンとは？
メタトロンは、ご自身の身体の細胞の奥状態まで目で確認出来る画期的な機器です。
https://youtu.be/4yMtL85fCYg?si=Iu8D7JAcNywv924n
普段の生活の中で、度を超すような出来事だったり、感情面でもいき過ぎることがあると『心が乱れたり』『身体を壊し病気になったり』しますね。
８月は満席となりました！
ご予約頂いた皆様、ありがとうございました♪
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７月のサロンご予約は満席となりました♪近日中に８月の予約状況をお知らせいたします♡
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🩵 一押しメニュー🩵
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よもぎ蒸し＆インディバ120分 27,400円
（最後はロミロミで流します）
ポーライライでは、婦人科系に作用するよもぎ蒸しと癌治療の為に開発された、体の中から熱を発生させるインディバで体質改善し、笑顔を取り戻しましょう。
インディバのジュール熱は生きた組織にしか作用しないので体内に金属が入っていても、それらに熱は発生しませんのでご安心ください。。インディバは、深部から温めるので持続する時間が長いんです。インディバの後にフェイシャルやロミロミでリンパや老廃物を流すとより効果的です
身体が冷えていると代謝が下がり、必要な循環が出来なくなりますので、老廃物も身体に溜まりやすくなります。身体の流れがスムーズでなく、頭痛、肩こり、腰痛、疲労、太りやすい、アレルギー、糖尿病など様々な症状が現れてきます。
代謝が上がることで、内側と外側のバランスが整います🌹
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そんな疑問をお持ちの方は、こちらのblogもご覧くださいね✨
真理をもとに心と身体を調和する大切さ♡polailaisalonさんのブログです。最近の記事は「8月の交流会・セッションのお知らせ（画像あり）」です。ameblo.jp
最後までご覧頂きありがとうございました♪
🌺ＰＯＬＡ’ＩＬＡ’Ｉ🌺
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サロン名のＰＯＬＡ’ＩＬＡ’Ｉ
ハワイ語で『静かな夜』と訳します。
ＰＯＬＡ’ＩＬＡ’Ｉ～ポーライライでは
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