Make Yourself Happy
イルカのように自由に楽しく
イルカ

「自分を幸せにする生き方」を提案する
ドルフィンスマイル・ライフコーチの
オガワ サリーです波

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自由で楽しいことが大好きなのに

他人の幸せを優先してしまう

イルカのようなエネルギーを

お持ちの方々に向けて書いていますキラキライルカキラキラ


イルカのエネルギーとは?

こちら

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プロフィールでも、書いていますが
私は、パニック障害という心身症に罹り長い間
薬を服用していました。


その様な持病があるため
様々な、代替え医療を試した訳ですが

今は、健康作りのため
メガビタミン療法を取り入れています。

メガビタミン療法とは↓




この療法で、長い間苦しんでいた
心身症を克服した方が沢山いらっしゃいます。

例)産後のうつ
 パニック障害
 原因不明の不安感
 50肩
 チック症
 発達障害
 その他

まずは、必要なタンパク質を適量、摂るために
高タンパク、低脂質+プロテインを推奨しています。(+鉄分、ビタミン)


最近は、スーパーやコンビニでも
プロテインミルクや、プロテイン入りのヨーグルト
販売されてますねニコニコ


我が家も、私だけではなく
育ち盛りの息子にも、プロテインを飲ませています。


筋肉作りだけではなく
健康な方も、今、この様な状況の中で
普段よりも、精神的に不安になったり
ネガティブに傾きがちになる事も
あると思います。


このような時だからこそ
プロテインや、サプリメントを使って
心身のバランスを摂るために役立てたいですね音譜


虹我が家で購入している
プロテイン(ホエイプロテイン)
沢山のフレーバーがあり、値段もお手頃で
お勧めです。



ビタミン剤
アメリカの会社ですが日本公式のサイトです。
アメリカのサプリメントに抵抗のある方も
おられると思いますが、規定が厳しい分、
日本製より、安全だそうです。
何よりお値段がお手頃です。

最近、日本でのメガビタミン療法の人気により
売り切れが多いので、Amazonからも買います。



イルカブルーハートイルカ
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イルカに癒やされ
本当の自分を知る
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