生きづらさを抱える女性が
潜在意識の魔法で夢を叶える
「あなたの潜在意識開花」
コンサルタントの♡みこ♡です
潜在意識開花メソッドで
自分軸を整え、望む未来へ🕊
はじめましての方は、
♡みこ♡のプロフィールをご覧ください。
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最近、セミナーのお手伝いを
あちらから、こちらからと
お声かけいただいてます。
ありがたいことです。
今回は、先日ボランティアとして
参加させていただいた、
ヴィパッサナー瞑想のセミナーについてです。
本題の前にこちらをどうぞ💁♀️
ヴィパッサナー瞑想って何？って方も
おられますよね！
以前、受講生として
ヴィパッサナー瞑想を受けた時の
記事はこちらです💁♀️
今回は、ボランティアとして参加なので、
受講生さんへの配慮も必要で。
参加にあたっての、
目標、目的意識の確認から、
ボランティア活動が開始しました。
これが、終わった時に、
一日を振り返る上で、
とても役立ちました。
いざ、受講生さんが到着し始めると、
バタバタッと時間はすぎて行きました。
ボランティアはもう一人おられて、
数年に渡って、ボランティアされてるそうで
ベテランの方でした。
ベテランの方は、
とても、話しやすい方でした。
わからないことなど、
どんどん報連相して、
滞りなく、役割は果たせました。
ゆとりがあったので、
合間を見て瞑想にも参加でき🧘♀️
少し疲れたものの、心地よい疲れで、
充実した一日になりました。
受講生では感じられない、
貴重な時間をすごしました。
今回で、３回目の
ヴィパッサナー瞑想でしたが、
この瞑想を取り入れての
成長や変化も感じ取れて、
日々の積み重ねの大切さを感じました。
最後に、ボランティア参加しての
目的・目標に対しての振り返りをしました。
朝一番には目的・目標の確認をしていたので、
一日、そのことを意識して行動したので、
容易に一日を振り返ることができました。
これは、日々の一日のすごし方にも
役立つんじゃないかと思いました。
この気づきを生かして、
日々、今日何を成し遂げたいのか、
可能な範囲で明確にしてから
行動しようと思いました。
私がいつも参加させてもらっている、
このヴィパッサナー瞑想は、
無料で参加できます。
東京・愛知・大阪・オンラインを中心に、
活動されているので、興味がある方は、
まず、受講生として、参加してみませんか？
まわし者とかではありませんよ😁
詳しくは、こちらのホームページを
ご覧くださいです💁♀️
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本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます
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