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五行アロマ×四柱推命®︎
代表 深澤季恵（ふかざわきえ）
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占いとしてではない四柱推命
オンライン四柱推命講座
五行アロマ×四柱推命®︎
深澤季恵です。
突然、なんの告白？って
感じなのですが
私、昨年６キロほど
しっかりと太りましてw
3つあって
昨年
・外出が減り、ますます運動量が減った
・お家で食べたいものを作る機会が増えた
・会食などの機会が増えた
特に、最後のも結構罠でw
昨年の時期によっては
自粛明けで、会いましょう〜
みたいになるケースも多くて
そういうときって
「たまのことだから、美味しいものを♡」
みたいな雰囲気になりがち
だったのですが笑
そういう機会ばかり
お誘い頂いたりして
「全然、私、たまにじゃなかった...」TT
それに加え、墓メン(夫) ※はかめんが
テレワークで
お昼は私は外出＆外食
彼はお昼適当に済ませる
⇨結果、夜はしっかりと作り
私までしっかりと食べるw
運動はお散歩はするけど
寒さもあって、そんなに頻繁ではなく
駅までも6分なのに
ほぼ、送ってもらったりで...
（私の怠慢であることは言い訳できないw）
そんなことが重なっていて
年末の旅行の時に
日光のお風呂場の体重計で
見たことない数字をみてしまい
絶叫しましたTT苦笑
絶叫する直前w
正直、それまでも
ジワジワと太っていることは
認識していて
でも、
体重計に乗るのも
怖かったし
ちょっと頑張れば
また戻るだろう
的に思っていたけど
・そもそも現状を把握してない
・気ばかり焦る
・食べたいものを食べたい
そんな、完全にマインドの
コントロールも
出来てない状態でした。
そこで、現れた救世主が
いつも大尊敬している
お写真借りちゃったけど美ボディすぎる！
絶賛、私が
ブクブクしているときも
麻合さんとはお会いしていて
でも、一番びっくりしたのは
このとき
優子さんと主催した
ブランディングランチ会
だったのですが
会場に入られた瞬間
「誰か分からなかった！！！😍✨✨」
そこから会うたび
ますます美しくなられて✨
一方、私は
今まで履いていたデニムが
履けなかったり
お腹が隠れる服ばかり
買いサクったりw
していて、麻合さんとは大違い😂
そんな矢先の、年末体重計事件で
いい加減やばいなと感じた頃に
参加させてもらったのが
麻合さん主催の８weekの
カラダを整えるプログラムでした＾＾
私はかなり劣等生では
あったと思うのですが😂
ここで麻合さんが
教えてくれることは
分かりやすい！
「理論」と「方法」
って感じで
意味わからずやるのではなく
ちゃんとその人にあった方法で
やることが
本当に大事！
ってことが、よーーーく分かったんですよね！
同じタイミングで
全く別の講座の講座生の子から
オススメの10分エクササイズなどを
教えてもらったりして
8week中もそれ以降も
基本、8weekで学んだことと
10分エクササイズをやって
5キロ減に✨
ゆるゆるとなので、厳密な期間は
分からないけど3ヶ月くらいで
4キロ、その後1ヶ月で1キロ
って感じで
その後もゆるやかーーーに
増減しながらも、少しずつ今も
減してる感じ＾＾
先日のGWは1週間
旅行に行っていて
ホテル外食続きだったので
さすがにやばいかなーと
思ったのですが
麻合さんのところで学んだ
食べ方だったり
特に、意識するところ
＋
運動
を気をつけたら、ほんの少し
増加したくらいで
2~3日で戻っていきました✨
ミシュラン天ぷらも躊躇なく頂いた♡
工夫はいると思うけど
やっぱりこういうのって
一緒の方向を目指している
仲間がいたりするのも大きい＾＾
私の場合
(自分で太っておいてなんですが)
太ったことが結構ストレスなのに
人には分かってもらえないし
（もともと比較的に痩せていることは
認識してましたが、だから太っていいとは違う）
体の重さがすごく気になるけど
これまでダイエットも
したことがないから
よく分からない。
その上、人からは
「季恵ちゃん痩せてるからいらないよ〜」
と、普段ならちょっと聞いたら
集まるような情報も
特にオススメを聞けないTT
結果、見よう見まねでやってみても
いまいち効果を感じない。
そんな中で8weekの募集があって
あの、美しい麻合さんの
姿を見たらやるしかない！と
すぐ申し込んだのでした＾＾
でね、こういうのって
本当にマインドが大事だし
いい意味で自分に「負荷」を
かけるのも大事！！
上部だけ救うと違う風に
捉えられちゃうかもだけど
時に
・講座申し込んだからやってみよう
・みんなもtryしてるから私もやってみよう
こういう負荷って
普段、なかなか続かないことなら
なおさら大事になってきます。
あと8weekっていう
期間も本当によくって！！
3ヶ月頑張るのは無理でも
8weekならなんか頑張れる
気がしませんか？？笑
でも、不思議なことに
8weekやって
少しでも変化を感じれたら
また続けようって気持ちになる♡
おかげさまで
私が受講したのは
2〜3月くらいだったと思うけど
4月以降もしっかりと
マインドは続いていて
好きなものも食べるけど
きちんとコントロールもする
(食べ物や運動だけでなく、マインドも！！)
そして、今回ダイエットしてみて
感じたのは
ビジネスもダイエットも一緒😂
ちょっとしたコツと
マインドで大方なんとかなりますw
でもその2つが超重要で
だからこそ
誰に学ぶかが当たり前だけどkeyになる♡
あと何よりこういうことって
人からどう見られるかよりも
自分がどう感じるかが大事
一般的に太ってる数字だったとしても
本人が自分大好き♡なら
何の問題もないわけで＾＾
そして、仮に今太ってい(ると感じ)ても
それがダメ、にするのではなく
まずは一度そんな自分にもハグの気持ちを♡
だってたくさん美味しいもの
食べたじゃん♡幸せだよね♡と
その上で
一般的、とかは関係なく
「自分がどう在りたいか」
これを丁寧に見ていく✨
そして、その部分って残念ながら
食事療法だけ、運動だけ
のやり方では難しい。
そんなこんなで
まだまだお伝えしたいことがあるので♡
麻合さんと
今日、6/3(金)21時〜
インスタライブで
8weekでの変化や
カラダについて
30分お話します♪
30分なので星の話に
たどり着けるか
分からないけれどw
私自身も四柱推命の星も
活かしながらのダイエットだったので
四柱推命鑑定師さんは
自分の星を生かしながらの
受講もめっちゃオススメ＾＾
ぶっちゃけ、初めて受けた
ダイエット講座なので
他との比較なんて分かりません😂
でも一つ言えるのは
8weekのおかげで
16weekたった今でも
継続できてることがたくさんあります＾＾
だから、また再受講も
申し込んでしまった笑
8weekプログラムの
詳細は麻合さんのメルマガを
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ただ痩せるだけでなく
美しく痩せるってのもすごく大事♡
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今日、6/3(金)21時〜の
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一家に一人、鑑定師を♡
一社に三人、鑑定師を♡
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CLASSY.11月号掲載♡
