酸化

オーバーワークまでやるのは簡単だけど強くなるのは難しいです。世界一の師匠が欲しいな














今日は後悔と愛の日。

米沢雪灯籠なう

にーはお















カントリーロードを上手に唄いながら一人歩いていく女の子がいた。聞くだけで良い気持ちにさせてくれるカントリーロード。米沢ってこんなにも素敵な人がいる街だったんだ…


















今日はまたボロブーツのせいで足が濡れるは痛いわたまったもんじゃなかったわ。新しい丈夫な黒のジャングルブーツが欲しい








SWATが履いてるようなリアルなやつがいい。何でもそうだな。ブーツなら実用性をを追求し続けたそれが最高のカッコイイに繋がるわけだ











楽天市場で探してみよう















本物の曖を

ラピスラズリ

ケトルベルを買ってからどれくらい経ちましょう










今までやったことなかったけど一応は40㎏でのスナッチやプレスを遣り遂げるべきだ。しかしプレスはまだ難しそう。初動びくともしなそう。所詮は素人童貞の悪あがきなのか…




















昨日はデッドリフトと逆立ち伏せとリングディップス8setくらい回してその後ケトルベル。スイングは60㎏くらいが良。









そして終わってからの御飯を白米と納豆150g、ささ身で賄う。家に大好き果物林檎がいっぱいあるんだけど糖化が恐くて食べるタイミングが合わず全然減りません





















あの糖化に関する記事は信じていいんだろうか