負傷

バガボンドやっと発売してましたね。もっと鍛練している場面とか描いてくれたらおもしろいのに。






今再び牛乳が熱い。以前は牛乳一日１ﾘｯﾄﾙ飲んでたけど、お腹の調子とかいろいろ悪影響が出たのでしばらく止めてました。





でも大山倍達さんも飲んでたっていうし、もう牛乳ブーム起こすしかない！と思って、一度にたくさん飲まないように気を付けて牛乳に浸り始めました。






あとサラダも熱い！昨日はレタス一個と人参一袋入れて、酢と胡麻油とだしをかけて食べました。





レタスと人参はベースなので、今日からはこれにブロッコリーとか、あと３種類くらい混ぜて食べたいな。



ゃっぱり生が一番や！

感謝

昨日の朝、誰か外でガチャガチャやってんなーと耳を澄ましてました。変な人たまに来っから油断できないしね。










外灯点かなくなっちゃってたの直しに来たんか？








もしかしたらお湯が出なくなったのもそこら辺のせい！？と思って蛇口ひねってみたらー




















お湯が出るわ出るわ！！凄い元気良く飛び散ってました。









なので昨日は温かいシャワーを浴び、お湯で体を洗える幸せを噛み締めながら、意気揚々とお風呂場をあとにしたのでした。














一昨日まで滝修行とか寒中水泳とか少しなめてました。ｺﾞﾒﾝﾅｿｰﾘｰ

一線ヲ画ス

ロシア式はちょっと無理だったし面倒くさかったので、もう水しかないと思って。。














まずﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ、走り込み、逆立ち等で体を追い込む。そしてヒーターで部屋をいつも以上に暖める。














風呂場。ﾊﾟｰﾂごとに浴びましたが、冷たすぎて感覚がナッシング。











でもそんな冷たい水でも少しずつ慣れるもので、最後はちゃんとﾎﾞﾃﾞｨｰｿｰﾌﾟを洗い流せました。













あと一回は入んねーといけないよなぁ…