幸せ

にーはお














米沢での私の食事はタンパク質が一日170g強、野菜やきのこ類も十分、足りないのは本来なら白米に対一で混ぜる麦くらいです。









お金があれば白米を発芽玄米にして、毎日アサイーと硬度１の湧水なんかも欲しいんだけどなぁ。









以前と比べて特に変わったのは魚の摂取量で、鮮度や質は違えど港町の人達と比較してもそんなに大差はないと思うほど食べてます。DHA万歳。
















そんな食事と良いトレーニングができて大分身体も変わってきた。そしてこの慣れた地に今まで以上の愛着が湧いてきて何か離れるのが嫌になってきた。








でもいつもそうだ。大好きな場所を去るときは後ろ髪を引かれるけど、新しい地にはそれ以上の何かがあったもの。








こんなことを言えるのは日本が平和で整ってるからか。ミサイルも機関銃も地雷も、親友が頭を打ち抜かれて脳と目玉が飛び出す瞬間も、恋人が首の半分までナイフで切られて血が吹き出している瞬間も、爆発で真っ黒に焼け焦げた私が産んだ赤ん坊の死骸も見ることがないからかな。










考えるともう一つ、また一つ、私のやることは増えていきます。