上がる

マッハさんVS郷野さん！！そして小見川さんVS高谷さんか！！楽しみだね。他はどうなってんだろ？

















いや今日も寒かったわ！でもまだちゃんと着込めばイケるレベルだ。－10℃くらいになるときつい。こんなこと言ってる俺はまだまだ甘いな。山籠り出来んのか！？




昨日も寒かったけど夜トレーニングに行きました。鉄棒も平行棒もとても冷たくて1set目で指が動かなくなったので、懸垂とディップスは止めてダッシュしに行こうかと思ったわ！





でもやっぱ途中で止めたらあかんから、滑るけど手袋してなんとかやりきったった。限界を越えよう、明日なんかいらないってやっていくと色んな感情が湧いてきて最後のrepあたりで泣きそうになる。自分のたくさんの弱さに対する悔しさとか不安とか。







ここで止められないって時に、いつもだと腕なんて無くなってもいい、トレーニングを失禁してもやり続けたジャックがいる、何回でもやってやるなんて思いながら続けるんだけど、昨日は米沢の血が目醒めたのか上杉膺山公様が。





成せば成る成さねば成らぬ何事も成さぬは人の成さぬなりけりの人





効きました。







そのあと加重して坂ダッシュ！走んの一番きついな！だからこそ意味がある！どこまでやれるかや！






シャドーして帰って御飯。途中西友行ったら運良く有機麦が三袋半額だったので買いました。発芽玄米も半額だったけど金足りなかった…でも人生二回目の流れ星見た。ふたご座流星群の日だったんですね。













今日は久しぶりに麦100％で炊いてみた。食物繊維30g摂れたのはいいけど、一粒一粒が仲間割れするからポロポロ食べづらいったらないわ。ビタバーレーだと100％でも米っぽくなります。何時間か放置すると茶色く変色して独特の匂いも発生するので炊きたて30分以内で食べましょう。






せめて5：5で白米と炊くのが美味しいね。