イスタンブール

イスタンブールちゃん知ってますか？もし見かけたら一報ください。彼女と遭ってあなたが生きていればね…















晴れてたから外でサーキット。跳ねて跳ねてシャドーして40分。ケトルベルかウエイトはいれたらもっと良いものになる。でもこんな日に外でウエイトしたら絶対倒れちゃうね。








やっぱデッドリフトが一番きつい！って人多いけど、俺にとっちゃスクワットの右に出るものはありません。少し前から腰を労って10ﾚｯﾌﾟ出来るくらいの重量で片脚みたいなオルタネイトみたいなのやってて、それに続けてジャンプスクワットもしてんだけど、1ｾｯﾄで嫌になる。スクワット苦手なのかもね。






















つーか切れ目が一枚目と二枚目でずれてしまってるハズレのようなトイレットペーパー、これは許せないな。数㎝ならまだいい。10㎝以上ずれてた日にゃこっちはどうすればいいねん！！











普段は女の子に優しい俺でもこれは怒るしかない。切れ目できちっとちぎりたいんです。切れ目って大事やな