ビックリした

仕事で車を運転していたら、突然、右足のふくらはぎ外側がつりました。
痛いけど、止まれるような道路ではなく、痛い～と叫びながら運転しました。
結構長い時間痛かったです。
最近、よくつる。ミネラル不足か？