午後から背中の筋肉がゴリゴリに硬くなり、痛みがいつもの倍近くくらいあります。
・・・痛いショック!DASH!
なんか、腕も上げづらくなってきた。
しんどいーーーーーーーーっっ波
座ってられない汗 ちょっと寝転ぼう