世の中にはあらゆる手法があります。
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どんなものも効果はあると思っています。
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ただ、100人いたら100人全員が効果を感じる訳ではないこともわかっています。
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回数や頻度も各個人によって違うはずです。
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同じ人でも
毎日同じ量が必要とは限りません。
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多くやる日もあり、お休みする日もあっていいのです。
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しかし、
真面目な方や
なんとかしたい！
という想いが強い人ほど
「必ずこれだけはやるべき」と
頑張りすぎてしまうことがあります。
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それは逆効果。
ストレス状態で無理やりやり続けたら
身体が強ばって
効果が出たとしてもほんの少しになってしまいます。
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それだけストレスがかかるのは良くない。
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特に親が子供にやる場合、
想いが強すぎたり、
必死になりすぎてしまい、
子供が苦痛を感じている事に
気づけないことがあります。
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子供はとても素直なので、
感覚的に
「もういらない(もう足りてる)」を
感じとっています。
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静かにアプローチを受けてくれていた場合、体がモゾモゾと動き出したりします。
または、「もうやめて」という行動をとったり、
言葉を話せる子は
「もうやめたい」と言ってくれたりします。
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もちろん表情に表してくれる子もいます。
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とにかく素直に
全身のどこかで
「もう終わりでいいよ！」
のサインを出してくれます。
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回数や頻度は適当でいいです(笑)
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それより大事なのは
感覚。
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その子の感覚と自分の感覚を信じてみてください。
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たまには失敗もいいと思いますよ😊💕
