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〜色と心のハーモニー〜

　メンタルヘルスケアアドバイザー・カラーセラピストの内原静香です。

マイペースで生きる、と口では言いつつ何か満たされない感覚で、他の人を羨望の目で見てため息をつく・・

「手放すものは何？」と聞かれても、「大したものは何も持っていないから」と答える人。

　　　～グリーンのボトルを選んだ人の場合～

“大したものは無い”と言うけれど、でもそれは“有る”のだということに気づきましょう。

他人から見ると、つまらなくても実は自分にとっては守るべきものだったりします。

深呼吸して、よ～く心を見つめましょう。

人と比べなくてもよい自分だけの大切にしたいモノ。

ゆっくりリラックスして見つめていくと、分かってくる・・

自分の中にある不要なモノ・捨てるモノ

それは『比べること』だったと。

でも、マイペースで・・・ありのままで良い、というのは成長しなくてよい、と言う事ではありません。

周りも見ながら、今自分に必要なモノを取り込んで、心が豊かになっていきますように。

細くて頼りない1本の木が、時間をかけて太い幹になり枝葉を伸ばし緑豊かな森へと成長する・・・

人もまた同じなのです。

その時その時に相応しい成長の仕方があり、柔軟に対応できることに自分でも気づけるのです。

比べなくても、自分らしさに自信を持ちましょう。

自分の中の不要なモノ(グリーン)