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〜色と心のハーモニー〜
メンタルヘルスケアアドバイザー・カラーセラピストの内原静香です。
手放すものは何？
この質問にグリーンのボトルを選んだ人
マイペースで生きる、と口では言いつつ何か満たされない感覚で、他の人を羨望の目で見てため息をつく・・
「手放すものは何？」と聞かれても、「大したものは何も持っていないから」と答える人。
～グリーンのボトルを選んだ人の場合～
“大したものは無い”と言うけれど、でもそれは“有る”のだということに気づきましょう。
他人から見ると、つまらなくても実は自分にとっては守るべきものだったりします。
深呼吸して、よ～く心を見つめましょう。
人と比較せず、自分だけの大切にしたいモノ。
ゆっくりリラックスしていくと、分かってくる。
大切なこと・大切なもの
そのあとで気づくことは・・
自分の中にある不要なモノ・捨てるモノ
それは『比べること』だったと。
でも、マイペースで・・・ありのままで良い、というのは成長しなくてよい、と言う事ではありません。
細くて頼りない1本の木が、時間をかけて太い幹になり枝葉を伸ばし緑豊かな森へと成長する・・・
人もまた同じなのです。
その時期に相応しい成長の仕方があり、柔軟に対応できることに自分でも気づけるのです。
比べなくても、自分らしさに自信を持ちましょう。