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～色と心のハーモニー～

　メンタルヘルスケアアドバイザー・カラーセラピストの内原静香です。

したいことや、やらなければならない事があって、もう一杯の状態でも、未だ何かないかと物足りなさを感じている人。

でも、それは整理がつかないくらいに頭の中が詰まった状態でしょう。

頭の中も、部屋や机の引き出しと同じで、たくさん物が入っていては、それ以上は入らないのです。

　　　　思い切って、捨てましょう！

「手放すものは何？」と言う質問に、RED(赤)を選んだ人

前ばかり見ずに、少しだけ振り返ってみましょう。

★　人に指示を出して、自分も率先してやってきた仕事、そろそろ他の人にゆだねようか・・

★　負けまいと、がむしゃらにハッパをかけてきて疲れた・・

★　全ての原動力は、怒りと恐れからきていたのかも・・

どれも、自分らしさを失った状態です。

もう、捨てちゃいましょう。

『手放す』ということは、捨てること。

必要の無いものを捨てることで、頭の中が整理されて気持ちも解放される、ということ。

その後には、本当に自分にとって大切なものが見えてくるのです。

前進あるのみ！と頑張ることも良いけれど、たまには周りを見渡して足踏みするのも必要かもしれませんね。

もう手放そう！ＲＥＤの人(カラーセラピー)