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〜色と心のハーモニー〜
メンタルヘルスケアアドバイザー・カラーセラピストの内原静香です。
「周りと違ってもいいよ。貴方はあなただから」と言われて、「そうか！」と思える人は何の問題もない。
そんなことは頭では分かっているけれど・・・となる人が苦しんでいる。
自分を責めるのかな？
自分を否定してしまうのかな？
自分が気にするほど、周りは自分のことなど気にかけてはいない・・と考えたら楽にならないかな？
自分自身が何者なのか・・・
どんな時にどう感じるのか・・その傾向が分かれば生きやすくなるんだけどなぁ。