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～色と心のハーモニー～
メンタルヘルスケアアドバイザー・カラーセラピストの内原静香です。
プライドは捨てていいけれど、自尊心は捨ててはいけません。
『自尊心』と『プライド』は、似ているようで同じではありません。
『自尊心』は、自己肯定感と自己有用感が合わさった感情のこと。
自分をありのままに捉えられ、他人に評価され、自分を大切に思える感情です。
ありのままに捉えられる、ということは自分を正しく評価しているということ・・そこから生まれるのが『自尊心』です。
一方『プライド』は、自我が肥大したものなので、それが強くなるとネガティブになりかねない感情です。
人生において、これが邪魔をすることもあります。
「プライドを捨てたら・・・」という言葉は聞くけれど、
「自尊心を捨てろ」とは決して言いません。
『自尊心』は、大切に育てなければならないのです。