岩盤浴

今日は用事があったので、午後から有給をもらいました。

用事まで少し時間があったので、数年ぶりに岩盤浴へ

その前にまずは腹ごしらえ。

時間もなかったので、最低限。

そして、いよいよ岩盤浴

温泉施設に併設されてる所で、先にお湯で温まってから入るように言われました

岩盤浴は、15〜20分を2回。

あとは温泉に入ってあったまってきたー

帰ってきてから、ちょこっとチーズとお菓子をつまんでしまったけど、このままデブ脳を追い出すぞ

夜ご飯は鍋にしまーす