ファスティング5日間が終了しました！

みなさん、こんばんは。

I&Aの”たきもん”、DOLCE&Styleの”滝くみ”こと、滝くみこです。

早速本題に入ります。

昨日でファスティング5日間が終了しました！

今回は結果が出た！と言えるファスティングでしたね。

今日は回復食1日目です。

スパーク大根と、きゅうり、たたいた梅干しとお味噌をいただいたのですが、美味しすぎます！

今回はお味噌の味がとても、美味しい・・と感じました。

お汁ももちろん美味しく、しっかりスパークしましたよ。

そして、気になる体重は・・

マイナス5kgです！

うち2kgくらいは滞留便だと思うので、実質3kgくらいでしょうか。

ずっと停滞期だったのですが、一気に進みましたね。

身体がとても軽いです。

不思議と気持ちは落ち着いています。

年内のデトックス、完了です！

それでは、今日はこの辺でおしまいにさせていただきます。

次回のファスティングチャレンジは、

12月19日(土)〜21日(月)です。

また、YORI☆SOUオンラインサロンは、

12月24日(木)21時〜22時の開催です。

それでは

また明日♪

たきもんでした。

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滝くぅログ