アート×アート♪

アートネットの展示がななっく（盛岡市肴町）で行われています

製作中のストーリーも聞きながら観れたので、より作品に入り込んで楽しかったです♪
個人の感性を見られて良い刺激となりました(^^)
私も出品して良いとお話をいただいたので、来年は出したいと思います






また、盛岡市では「いしがき　MUSIC FESTIVAL2015」も開催中で賑わっています




アカペラの「Vocco」さんの美声の重なりを聴き、次はどなたを見ようかな

上達してます♪書道サークル☆

9/19(土)
活動のご報告(^^)

本日も楽しくマイペースに書道です♪

自分の名前を筆ペン（小筆）で書くのが好きになれると嬉しいですよね☆
今回は自分の名前を大きな字で書くのに慣れてから、
小さな筆でも形などとりやすいように練習です。
他の文字やペン字にも進んで取り組む姿勢素晴らしいです

休憩中にかいてくれました文字も、
以前一緒に取り組んだ
「はね、はらい、形…」しっかりと反映されて、
上手に書けていますヾ(o´∀｀o)ﾉ

イラストも上手なので、
良い機会を設けたいなぁと考えています。
いつも喜ばせてくれるものを作ってくれるので、感心するのと、感謝の気持ちでいっぱいです(//∇//)

カンタン♪バナナ酢

バナナ酢

レシピ検索するとたくさん出てきて、作り方や分量も様々です^^;

お味見におススメのレシピです。
バナナ多め+マリネ好きとしては「バナナマリネ」と呼びたい(っ´ω`c)


材料：
バナナ　1本
酢　大さじ4（器の中でバナナが浸る程度）
砂糖　大さじ2

◎バナナは熟し度合いが進んでいるものの方がおススメ。
◎酢はお好みで黒酢やりんご酢でもOK。
◎砂糖は三温糖や黒糖にするとまろやかさとコクが増します。
◎健康重視な方は黒酢+黒糖の組合せを。


つくり方：
①バナナを5mm幅くらいに輪切り。
②器に①と酢、砂糖を入れ、電子レンジで40秒くらい加熱。（あたたかいな　というくらい）
③ラップ（ふた）をして常温で半日置く。
☆完成☆

（④完成したら冷蔵庫へ。さらに１日置くとトロみやまろやかさも増します。

３日以内に使いきることをおススメします。
バナナが黒くなる部分も出てきますが、タンニンによるもので問題ありません。

酢の物
チラシ寿司の合わせ酢
牛乳、ソーダ、お好みのフルーツジュースで割る…

イロイロお試し下さい(^^)
健康法で言われる、酢の摂取目安量１日　大さじ１を続けやすい一品です♪




食べ物おもしろネタ：レシピとは全くの無関係です(笑)
◎バナナはふさの状態よりも、一本ずつに離してラップに包むと長持ちします。
◎バナナ（皮に包まれたまま）を放置し続けた方のエピソードで、中が黒くドロドロになるそうです。タンニン（渋み成分）によるのか苦い
そうです(;・д・) 臭いもスゴいそう！マネは危険でできませんね(笑)