五月十一日 土曜日
今日は久しぶりにオンリーワン・トレ
朝8時に自宅をバイクスタート!

まだ、ポジションが決まらないTTバイクだが、平均スピードが30Kになるように。
そして、乳酸がたまらないような走りに徹し、藤原の和菓子屋「えぼし」へ

今日も、「しそ衣」にはありつけず残念!
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黒糖饅頭、しそ饅頭
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電動は調子は上々!

81K 2:46 AV29.2k

午後は二人の孫守、
くじらの公園へ!
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夕方、ジムへ!
スイム、1K
ランマシンにて10K
疲れた~‼





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