フルマラソン６戦目/レース89戦目
Pattaya Marathon 2024に参戦してきました♬
参戦理由はトライアスロン仲間のともさんのサブ４達成の為です。
7月20日 土曜日
チョンブリの自宅からパタヤまで移動（約1時間）
ターミナル21パタヤで登録となります。
登録書とIDカードでスムーズに登録できました♬
それからホテルにチェックイン。
Safari Riviera Resortアゴダで1泊約400バーツと激安（笑）
マラソンスタート地点のターミナル２１まで歩いて約2㎞。
そして、ともさんのアパートにも近いのでここにしました。
めっちゃ古いけど、プールもあっていい感じです♪
お部屋はこんな感じです。
パタヤマラソンの準備完了♬
それからイタリアンFusillo Italian Restaurantでカーボーローディング。
ホテルの近くだったので助かる～。
大好きなピザ（写真めっちゃ適当ですみません）
カルボナーラ🍝
ステーキはレアで。
レース前だったので1枚のみ食べました（お腹壊したら大変なので）
大好きなアイスクリームも頂きました。
スタート時間が3時だったため、20時半くらいからベッドイン。
1時に目覚ましを掛けました。
7月21日 日曜日
朝2時にともさんと合流。荷物を預けてスタート地点へ。
仲間と集合写真。
今回のミッションは月80㎞も走れてないともさんをサブ４達成させること。
2回目のマラソンだし、Ironman70.3を完走してるので絶対に行けれると確信はあった。
3時。レーススタート。
スタートは絶対にペースを上げない。周りが早くてもキロ5分半～6分で走ること。
心拍を上げなように先ずはウォーミングアップ。
作戦は最初はゆっくり走って、5分20分までペースを上げて4時間のペーサーに付いていく。
30〜35km ここで上り基調が続きペースダウン
ずっと坂があるのでエネルギー切れないように予定より早めにアミノバイタルチャージ。
35㎞地点で残り6分ペースでないとサブ４達成できない。
ここでともさんに鬼の尻叩き！（何を言ったか忘れたｗ）
とにかくペース6分切らないように走らせる。
最後のDusit Thaniコーナーの上がり坂を終えた時に時間は3時間55分。
ここで賭けに出る（賭けに出ないとサブ４達成できない）
ラストスパートをかける。
後ろを向いて、ともさんに付いてこい！！と合図を出す。
全力で走る。
ゴール。
手元のタイムを見ると3時間58分。
後ろを向く。
ともさんが居た！！！！
泣きそうになった。根性で付いて来てくれた。
ありがとう。
ともさんサブ４達成
あの激坂と暑さでよくサブ４達成できた。
まじで根性半端ない
ペースコントロールもばっちり。
【レース・リザルト】
タイム：3時間58分。
オーバーオール 238位（2290人）
年代別 89位（720人）
レース後は大会のご飯を頂きました。（相変わらず写真が下手）
最後はともさんのFBの投稿です。
本当におめでとうございます。
