トレーニングログです♪
Muanthaiトライアスロンまであと3日～。
今週、ラストの練習です。
3月14日 木曜日
・ジョキング9㎞、ペースは4:44/km、気温34℃
ランニング前にアミノバイタルショットをドーピング。
18時近いのに気温がまだ高い💦
・ゼィフト・インターバル 34㎞
ランニング終わって、ゼィフトでインターバル練習。
レース前なのでワットを低めに設定しました。
（稲荷さんはお散歩待ち）
レースでは細かいペダリングが必要になると思うので、
こういう細かいペダリングの練習は必要だと個人的に思ってます。
3月14日 金曜日
完全レスト、夕方、バンコクへ移動する予定です。
3月15日 土曜日
バンコクから4時間の運転でプラチュープクリカン県のサムロイヨートへ移動します。
来週、ブログに上げますne♬
Muangthai トライアスロンまであと3日！！
目標はもちろん入賞です！！
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アメリカ合衆国に拠点をおく TYR（ティア）は水泳競技でオリンピックに出場経験のあるアスリートによって創設された、水泳やトライアスロン競技のウェアを数多くラインナップするアパレルブランドです。競技用水着の開発技術をいかした高機能かつファッショナブルなウェットスーツを多彩に展開しています。ぜひ、買って使用してみてください♪
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おわり。
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