どうも。根性なし男です
最近、マラソンから気持ちが遠のいて行ってます
朝練するのも億劫で、布団から出る時間が遅くなり、走る時間が減っています…
気持ちが入らない理由は、大会がなく、練習の内容が、イメージよりよくないため、凄くネガティブになっていることが原因だと思います
バカヤロウ！！！！
そんなもん、周りのランナーも同じだろうが！！
弱音吐くなら、その分走れよ！！
…と、自分に言い聞かせていますが、なかなかどうしてうまくハマっていきません
なんとか、このネガティブキャンペーンから脱出して、意識高めで練習していきたいです
どーすりゃいいんだ？
？シューズも新しいやつ買ってもらった
練習内容も見直してる
あったかくなってきた
これでモチベーション上がらないって、ウソじゃん…
わからん…
モチベーションを上げる方法がわからん
…とにかく！
朝起きたらすぐに布団から出よう
外に出ちゃえばなんとかなるから
…
最後にこの前のインターバルの結果を載せます。
…
本当は、3:40切りたい
でも、キツくて無理。2本目までは出来ても、3本目以降が無理だと思う。
現状を受け入れるしかないので、この調子のまま頑張ります。
…来週こそは…！
そして、今日！
10kビルドですね。
本当は、ぺーランの予定だったけど、無理！
身体が回復してなくて無理！
ビルドは、自然にペース上がっていく感じがあるから、身体的な負担は少なくてすみます
なので、ぺーランではなくて、これからはビルドアップ走を代わりに入れていこうと思います
予定通りにいかなくても、練習のリズムは切らさないように
ここで切らしたら、堕ちる一方だからね。
踏ん張りどころです
どうも。ふん ばる男です
土曜日はLT走！日曜日は2h走！
絶対やるぞ(自信ね〜)
(自信ね〜)それでは